■ダイエットを成功させるための秘密とは

実は食事制限なしの究極のダイエット法があるんです。お腹いっぱい食べても痩せるなんて。。。　従来のダイエット法を覆す究極のダイエット法があります。　よくある、食事の前にチョコレートを食べると言った方法や、面倒な辛い運動もしません。ドリンクやクッキーなどの置き替えも、ストレスが溜まり、結果が出ても一時的なもので長続きがしません。　しかし、食べないと痩せない。運動をするとリバウンド
http://oshira.se/history/d26ff5c4953ff1a100b4ba90cc1c277a

■デジタル歩数計でダイエット計画（デジタルグッズ☆考現学）

デジタル歩数計でダイエット計画・2007年9月26日　水曜日・高山 和良 （日経ＰＣビギナーズ編集長）ライフハック　歩数計　ダイエット　デジタル　　本格的に減量を始めて3週間になる。　いつ挫折するかもしれないのであまり公にはしたくなかったのだが、ここで公開してしまおう。一応、この3週間の成果は3キロになるので、まずまずの出だしと言えそうだ。写真1　筆者がここ最近読んだダイエット・健康
http://oshira.se/history/adf2ddd0d5d6b0dbabb0ca99cec26a9f